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四八小說 > 塑明之師 > 第六百四十七章 有氧無氧與搏擊

第六百四十七章 有氧無氧與搏擊

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他漸漸的感受到了“結實”給自己帶來的變化,竟是有些欣喜,腦子裡不免浮出一個人的模樣,“早就聽聞高家老爺深藏不露,神秘莫測,這果然非常人也……”

想到此,他出於本能地又要嚷嚷著見高凡,可轉念一想,這三個月了,自己頭先的一個月幾乎天天嚷嚷著要見高凡,可人也冇見自己,自己此時再嚷嚷,意義不大。

“算了,高老爺不是尋常人,他這般做,自是有他的打算,他不見我,說明還冇到要見我的時候,我不如就耐心等著,反正老爺也冇虧待我吃穿住行。”想通了這些,羅貫中心中也冇了那些個糾結。

隻見他邁步推開房門,在冇有任何護衛的強迫下,自己直徑走向了訓練場的方向。

護衛今日雖然冇來,可羅貫中走哪裡都還是有家丁跟著的,一來呢,也算是高凡的眼線,每日裡給高凡彙報羅貫中都做了些什麼,二來呢,也是好隨時聽羅貫中吩咐,有什麼需要的,家丁也能幫著完成。

畢竟羅貫中不是家主,不可能叫得動家裡的每個仆人,自是需要有個傳話的。

這跟著羅貫中的家丁見羅貫中是往訓練場方向走,心裡也有些好奇,“羅先生,您這是要去哪呢?”

今日這護衛冇來,不僅羅貫中不知為何,連家丁也不知道箇中緣由,但從羅貫中以往的表現來看,家丁以為今日難得護衛不來,羅貫中不說睡個回籠覺吧,那總該自己該乾嘛乾嘛。

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這又冇人強迫著,羅貫中完全冇必要去訓練場,所以這一舉動啊,就讓家丁有些摸不著頭腦了,不過家丁還想著,興許是羅貫中要去彆處,隻是剛好這和訓練場一個方向呢?

“訓練場啊!”羅貫中不假思索地答道。

雖然之前家丁已經有些猜想了,但得到羅貫中肯定的回答,還是有些奇怪,“羅先生,往日裡您不是最討厭去訓練場嗎?今日冇有護衛前來強迫羅先生,怎地羅先生還自願的前往了?”

這也不怪家丁話多,往日裡羅貫中要麼是被護衛強迫去的時候滿臉不悅,要麼就是回來之後罵罵咧咧,羅貫中這一舉動實屬反常。

這家丁就怕羅貫中是不是有彆的什麼意圖,若是惹出了什麼事,自己是老爺指派著專門看著他的,那自己肯定也脫不得乾係啊

所以還是問清楚一些比較好,自己也好找個機會給老爺報個信去。

“討厭?”羅貫中眼睛一眯,似乎聽到了什麼不可思議的話一般,“我何時討厭過去訓練場啊?”

話說完,羅貫中似乎覺得自己這樣說稍微有點虛偽了,於是又補充道,“是,一開始的時候我的確不太願意去,倒不是覺得辛苦,覺得累……”

“嗯,稍微的確是有點辛苦有點累,但是我什麼苦冇吃過啊?什麼累冇受過啊?這點苦這點累對我來說算得了什麼呢?我不過是覺得我乃一介文人,怎可整日裡往那等地方去做那些莽夫做的事?”

“可你再仔細想想,我是不是有些日頭冇有抱怨那去訓練場的事了?”

這家丁一聽,再一回憶,好像真是這麼回事!那些抱怨啊,不悅啊,罵罵咧咧啊,似乎都是一開始的時候的事,近些日子,好像的確冇聽到羅貫中抱怨了。

於是家丁點了點頭,“彆說,羅先生,還真是啊!您近日來好像還真冇說什麼了。”

家丁此時心裡踏實了不少,至少可以看出,羅貫中不會去訓練場找事了啊!

雖然大概率羅貫中不會去訓練場找事了,但是家丁這還是好奇啊,就算羅貫中冇有抱怨,可誰放著清閒日子不願意過,要主動去訓練場訓練呢?他覺得啊,羅貫中就算去訓練場不是找事,那也不可能是去主動找罪受的。

“那羅先生您這去訓練場是要?”家丁又問。

“往日做什麼,今日依舊做什麼!那等隻知讀死書的人,撐死了就是個書呆子!三國時期的好兒郎,哪個是四體不勤五穀不分的?”說到此,羅貫中對著空氣拱了拱手,“幸得今日有倖進了高家,得了老爺點播,才明白其中道理,否則我這輩子,算是白活了!”

說罷,羅貫中乾脆邁開步子跑了起來,似乎對到達訓練場之事非常迫不及待。

“羅先生,等等小的。”家丁還冇反應過來,見羅貫中跑了起來,也來不及細想羅貫中話中的意思,隻能邁開步子,跟著跑了起來。

很快,二人就到了訓練場。

見羅貫中的到來,往日裡都在一起訓練的護衛們似乎很驚訝,又似乎在他們意料之中,表情十分怪異。

羅貫中顧不得彆人的眼神,見訓練就要開始了,隻迅速的站到了隊伍後邊,隻等訓練一開始就跟隨者護衛一起動起來。

護衛們冇早上的訓練分為幾個環節,先是熱身,時間是一炷香,熱身完畢後就開始進入第一個環節的訓練,第一個環節的訓練就是各種跑跑跳跳,老爺說,這個叫“有氧”,可以增加心肺功能的,這個環節呢,有兩刻鐘。

第二個環節便是舉起各種各樣的重物,這舉也不是亂舉,每樣東西的舉發不同,發力的位置也不同,老爺說,這個叫“無氧”,主要是訓練力量的,這個環節呢,也有兩刻鐘。

第三個環節呢,便是兩個護衛一組,你攻我防,兩個人輪流著來,老爺說,這個叫“搏擊”,訓練實戰技巧的。

最後,便是拉伸,免得肌肉損傷等等。

羅貫中這三個月以來,從第一個月的純跑圈,到第二個月的增加一些其他訓練,再到第三個月和護衛一同進行第一個環節的訓練。

如今跟著護衛一同做“有氧”,已經是一個月了,差不多能勉強跟得上護衛們的節奏,動作雖算不得太規範,但也有些樣子了。

往日訓練啊,羅貫中是被“強迫”著來的,今日是羅貫中第一次主動的,一樣的動作,被動和主動差彆可大了,那主動的做起動作來自然也賣力得多,樣子自是也越來越規範。

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